Я ей сейчас вовсю объедаюсь, ибо в России в зимние периоды она на редкость вкусная, а в Тае как-то не особо, да и не до нее )) Конечно же стало интересно, что в ней, в хурме, хорошего помимо вкуса. Вот что нашел.
Польза хурмы
1. Хурма - прекрасное тонизирующее средство, регулярное потребление которого служит неплохой профилактикой атеросклероза (сердечники ликуют)
Сегодня расскажу вам о пользе такого фрукта, как гранат и до кучи о том, как его выбрать. Сам-то я всегда подозревал, что гранат очень полезный фрукт, однако, не знал, что настолько.
Для начала же, окунемся в прошлое ))) Гранат - древний, как говно мамонта. Наши предки поедали его еще задолго до новой эры. Тогда же гранат называли королем всех фруктов (где же был дуриан??).
А давно ведь я всякую такую хрень не писал о пользе фруктов ) И вот, чой та навеяло мне недавно. Может время такое необычное, а может просто потому что дыньку только что похавал )))
В общем, дыня оказывается на редкость полезный представитель бахчевых. Об этом быстро прознали еще древние египтяне и успехом этой самой дыней угощались. А в Туркмении так и вообще в августе отмечают День дыни ))
Польза клубники
1. Клубника очень богата витамином С. Всего лишь в 100 г этих ягод/Э, содержится больше дневной нормы потребления витамина С
2. Фолиевой кислоты в клубнике тоже до черта кстати. А эта штука чрезвычайно полезная
3. Поедая клубнику каждый день, можно неплохо укрепить иммунитет и стенки сосудов
Продолжаем наполнять рубрику Польза и вред. Сейчас у нас обсуждается обычная и все хорошо знакомая картошка.
Польза картофеля
1. В картофеле содержаться такие витамины, как C, B1, B2, B6, PP и K
2. В картофельном белке и в составе свободных аминокислот картофеля содержатся все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе в удачном соотношении незаменимые: лизин, метионин, треонин, триптофан, валин, фенилаланин, лейцин, изолейцин.
3. Картофель на редкость богат всякими полезными минеральными веществами - солями калия и фосфора; присутствует и натрий, кальций, магний, железо, сера, хлор и микроэлементы — цинк, бром, кремний, медь, бор, марганец, йод, кобальт и др
4. Картофель уже давно используют в народной медицине. Свежий картофельный сок – при профилактике язвенной болезни, гастрита и изжоги. Пар от только что сваренного картофеля – при болезни дыхательных путей. Тертый на мелкой терке картофель – при экземе
На блоге стартует новый проект-рубрика - Польза и вред. Буду собирать инфу о разных продуктах. Понятно ведь, что зачастую даже очень полезные продукты в некоторых вариантах могут быть вредны или даже вообще противопоказаны к употреблению. Взять к примеру тот же зеленый чай, который я так люблю
Свежие каменты